dla zdrowia

Alkohol nie ma wpływu na białko dostarczane do naszego organizmu. Oczywiście mam tutaj na myśli jego właściwości odżywcze, jak i funkcjonalne dla naszego organizmu/mięśni. Bez względu na to, czy dostarczysz to białko z odżywki białkowej, mięsa, ryb, czy nabiału. Będzie miał wpływ na koagulację białka, czy zamiany denaturacyjne. Bardzo podobne do [...]

1g na kg masy ciała to jest zalecane minimum dla zdrowia gospodarki hormonalnej, w diecie zbilansowanej zaleca się widełki 1-1,5g na kg masy ciała, jednak jest to powiedzmy umowna górna granica diety zbilansowanej, jednak nic nie stoi na przeszkodzie, żebyś dał więcej tłuszczów, wręcz jest to jeden ze sposobów zalecanych dla osób, które nie mogą [...]

Papierost to swinstwo. Duzo, bardzo duzo strat a zero zysku. Fatalne dla zdrowia, fatalne dla kieszeni a do tego smierdzisz. Wybor prosty o ile masz silna wole i logicznie myslisz.

lepiej zainwestowac w zarcie dorzucic rybe do diety, przynajmniej do jednego posilku dziennie z zyskiem dla diety i dla zdrowia pozdro

[...] serii z każdego ćwiczenia. Nie musisz zajeżdżać mięśni, w trzech seriach i tak dostaną odpowiednie bodźce. Pamiętaj, że nie ćwiczysz aby zostać zawodowym kulturystą tylko dla zdrowia a w tym przypadku więcej nie znaczy bardziej zdrowo. Siła mięśni nie zawsze idzie w parze z kondycją stawów. PS. Odkąd przestałem robić aeroby na siłowni jestem [...]

a moze dla mamy green tea? dla zdrowia:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

Zachęcania do stosowania substancji/przedmiotów/praktyk szkodliwych dla zdrowia lub będących niezgodnymi z prawem RP. ten post lamie punkt drugi regulaminu, i wczesniej ustalone zasady.

ale w podpisie ronina nie ma nic o absII tylko że pompowanie mięsni i podnoszenie ciężarów to jest najlepsza dla zdrowia aktywnośc fizyczna czy cos takiego

[...] jak por, marchew, pietruszka, seler, cebula + ew. czosnek możesz sobie zrobić zupę pomidorową. Jako mięso możesz dać tańsze od piersi pałki z kurczaka czy udko, dorzucić dla zdrowia kurze łapki, skrzydełka + ew. inne mięsa ścięgniste/kościste. Dorzucisz do tego koncentrat pomidorowy i masz dużo potasu i likopenu. Do pomidorówki możesz [...]

[...] o to, czy po treningu glukoza, węglowodany z odżywek typu carbo są ok. to wracając do Berardiego, ogólnie jest za tym by w okolicy treningu posiłki były płynne szczególnie dla osób majacych problem ze zdobyciem masy mięśniowej i wyczynowców. Na pytanie o to czy może lepiej jednak dla zdrowia zrezygnować z takich węglowodanów po treningu [...]

[...] codziennie tych samych posiłków. Można jeść naprawdę smacznie i zdrowo. Urozmaicaj swój jadłospis, nie ograniczaj się do wybranych składników odżywczych, czym bogatszy wachlarz dostarczanych produktów tym lepiej dla Twojego organizmu/psychiki oraz oczywiście dla zdrowia pod wszelkimi względami. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-01-28 21:06:21

[...] narażonych i wrażliwych na działanie wolnych rodników. Są to mikroskopijne centra energetyczne znajdujące się w każdej komórce, w których produkowana jest energia dla organizmu. Jakiekolwiek uszkodzenia lub zaburzenia ich pracy niekorzystnie przekładają się na funkcjonowanie całego ustroju. Ograniczanie czynników oksydacyjnych [...]

[...] może byś ściął dawki o połowę i spokojnie działał i po kilku tygodniach podbił lub zmienił środki tego cyklu łatwo nie będzie przebić tren meta antek w większych dawkach nie są lagodne dla zdrowia ;-) ostatni cykl jak wyglądał dawki ? Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-05-29 10:35:08 Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-05-29 10:37:02

no niestety,przed sądami nie ma się chwalić ze cokolwiek trenujemy. Najlepiej to ukrywac i sie nie przyznawać,a jak już i tak sie wyda to mówić ze trenujemy dla zdrowia,nie chodzimy regularnie na treningi itp. Sprawa faktycznie nie do wygrania. Zaatakowałeś pierwszy wiec zostałeś potraktowany jako agresor. Dla sądu tylko to sie liczy. Na ulicy z [...]

[...] że urodziłeś się (bez urazy) koksiarzem. Nie wiem jak doszedłeś do takiego wyglądu ale żadko bardzo się spotyka ludzi tak wyglądających, którzy nie koksowali. Kulturystyka naturlana nie obejmuje sterydów anabolicznych oraz inncyh substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i wzrostu.

[...] Ale jeżeli kosowałeś to nie jesteś wiele wart prucz kupy mięśni i wypranego mózgu. Mam nadzieję, żę doszedłeś do tych wyników w miarę zdrowy i naturalny sposób. Kulturystyka naturlana nie obejmuje sterydów anabolicznych oraz inncyh substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i wzrostu.

[...] niwątpliwie posiadasz. Ja nie mając warunków przez trzy lata w naturalny sposób doszedłem do 41 w ręce i to cały mój sukces bo w klatce mam 94 na wydechu :( Kulturystyka naturlana nie obejmuje sterydów anabolicznych oraz inncyh substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i wzrostu.

[...] wynikają zgenetyki. A co do metrowca to przeczytaj poprzednie strony i przekonasz się jak sam mówił czy bierze koksy !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Kulturystyka naturlana nie obejmuje sterydów anabolicznych oraz inncyh substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i wzrostu.

Ja jednak jestem odmiennego zdania Kulturystyka naturlana nie obejmuje sterydów anabolicznych oraz inncyh substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i wzrostu.

[...] negatywnego nie prowadzi. Człowieku otwórz oczy i pokarz mi gdzie !!!??? ja jak dotąd widziałem wiele razy tą drugą stronę medalu, a tej pozytywnej ani razu. Kulturystyka naturlana nie obejmuje sterydów anabolicznych oraz inncyh substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i wzrostu.